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die sanfte Art, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen
Was bedeutet
Ayurveda? Wörtlich übersetzt bedeutet es "Lebensweisheit".
Es stammt aus dem indischen Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayur
(Leben) und Veda (Wissen, Weisheit) zusammen. Ayurveda ist eine jahrtausende
alte indische Lehre und Heilkunst, die auf dem Gleichgewicht von Körper,
Geist und Seele gründet. Um das Bewahren dieses Gleichgewichts geht es
im Ayurveda, dem Wissen vom langen Leben.
Ayurveda
ist die sanfte und schonende Art, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu
bringen. Ayurvedische Massagen unterstützen die Reinigung und Entgiftung
des Körpers. Die verwendeten Öle dringen tief in
die Haut ein, bringen Gifte nach außen und verhelfen nebenbei auch zu
einem schöneren, gesunden Hautbild. Sanfte Berührungen sind zudem
auch eine wirkungsvolle Methode, uns die Probleme des Alltags vergessen zu lassen.
Behandlungsarten des Ayurveda sind z.B. Abhyanga, Garshan, Mukhabhyanga, Padabhyanga
oder auch Shirodhara.
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Ayurveda
basiert auf dem Prinzip der Ganzheitlichkeit, das heißt, der Mensch wird
als ganzheitliches Wesen und unter Einbezug seiner Persönlichkeitstrukturen
betrachtet. Man unterscheidet hierbei unterschiedliche Temperamente oder Lebensenergien,
sogenannte Doshas:
Vata
(Wind,
Luft, Pneuma)
Pitta
(Feuer
und Wasser, Chole)
Kapha
(Erde und Wasser, Phlegma)
Diese kommen nach ayurvedischer Vorstellung
in jedem Organismus vor. Dabei dominieren meist ein oder zwei Doshas, seltener
alle drei. In einem gesunden Organismus sollten sich diese "Energien"
oder "Temperamente" in einem harmonischen Gleichgewicht befinden.
Das Ziel jeder ayurvedischen Heilkunst ist die Vermeidung von ernsthaften Erkrankungen.
Dies geschieht, indem man versucht, den Auslöser einer Erkrankung zu erkennen
und ungesunde Angewohnheiten im Vorfeld abzustellen. Begleitend dazu gibt es
eine Reihe von Behandlungen, die dem Körper dabei helfen, seine Selbstheilungskräfte
zu aktivieren. Inzwischen auch bei uns bekannt und sehr beliebt sind die diversen
Ölmassagen und das Panchakarma, ein aus 5 Teilen bestehendes Entschlackungs-
und Reinigungsprogramm.
Neben einer konstitutionsgerechten Ernährungs-
und Lebensweise wirken die kunstvollen Massagen besonders ausgleichend
bei allen vegetativen Störungen und stressbedingten Beschwerden - sie verleihen
dem Menschen viel positive Kraft und Ausstrahlung. Bei regelmäßiger
Anwendung wirken sie verjüngend und vitalisierend, verleihen Leistungsstärke
und Lebensenergie.
Wir danken Beatrice Cramer
für Text und Foto zum Stirnguß!
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